标签归档：健康

2016
05-30

延年益寿,人人都可以做到 HOT

延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命等。美国心理学教授霍华德・弗里德曼和莱斯利・马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素值得我们学习… 继续阅读 →

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2016
05-30

中医里的音乐疗法（三）――五脏学说 HOT

音乐疗法是一种艺术疗法，通过心理治疗上的作用达到治疗和预防疾病的效果。在古代，最好的作曲家一定是善于调和五音的高手。在我们中医学理论中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。就成了一种特殊的养生保健和治疗方法… 继续阅读 →

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2016
05-29

如何达到身心合一的完美境界之打坐奥妙（三） HOT

心理学的最高境界就是心与身的合二为一。这里比较推荐的有打坐，冥思，太极。前几天，我们介绍了打坐以及它的姿势要点，今天，我们要讲，怎样的打坐才算完美。其实打坐最讲究的就是状态。状态中的六个要点需要我们谨记… 继续阅读 →

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2016
05-29

给女性朋友们的福利――美容与保养的最佳时机（二） HOT

通过对留言者提问的回答，道出了女性有她独特的美容保养周期。一般正常女性的月经周期是28天。但是因为现在职场的压力，以及生活的压力让很多女性经期不正常也是很多件的。那么在经期间，我们要注意些什么呢… 继续阅读 →

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