标签归档：顾歌

2015
11-03

倍受情绪困扰的人 HOT

一套在童年时代发展成功，而且在童年时代很适用的观念与反应，被不当地转移到成年人的世界里… 继续阅读 →

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2015
11-03

“无条件的自我接纳” HOT

心理咨询师说我们的生存状况：形役心劳尘役人，浮生碌碌一心身… 继续阅读 →

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2015
11-03

认知疗法的发展与特点 HOT

认知疗法的基本观点是：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键… 继续阅读 →

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2015
11-03

认知行为疗法，帮助来访者更快调整心理健康 HOT

习得新的应对技巧Strunk等人的研究发现，患者习得新的认知处理技巧，与抑郁症状的改善之间是存在相关性的，即使患者仍然会出现负面的想法。一旦患者学会了这些处理方法，就可以在他们日后的生活中继续使用… 继续阅读 →

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