标签归档：攻击

2015
10-18

摆脱抑郁的治疗步骤（四） HOT

抑郁症患者喜欢把自己埋在一切都正常的面具下，表面波澜不惊，内心波涛汹涌。由于对外投射了大量的不安全感和敌意感，抑郁症患者会很小心翼翼维持他们的人际关系。我们需要友好的解读别人，明白自己的不安来自于自己… 继续阅读 →

Read More >

2015
10-18

摆脱抑郁的治疗步骤（三） HOT

感受积极，合理的接受自己的感受的需求。鼓励自己能够获得美好、值得活的美好。抑郁症患者最大的“互动”感受，可能就是拒绝，来自于世界的拒绝。在人际交往里，他们害怕提出任何会被拒绝的、似乎麻烦别人的要求… 继续阅读 →

Read More >

2015
10-17

摆脱抑郁的治疗步骤（一） HOT

你要每天或每周给自己设置一些目标，开始的目标越小越好。然后，思考达到这些目标所包含的任务，以及你将如何尽全力获得成功… 继续阅读 →

Read More >

2015
10-12

用心观察，认识你自己 HOT

爱和恨就是硬币的两面，你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的；你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他… 继续阅读 →

Read More >