2016
05-14
05-14
做一次简单的冥想练习 HOT
在冥想时，如果有外界的东西严重干扰你，使你不能专注在你所冥想的对象上，一个有用的方法是贴上标签，注意它，觉察它：你必须识别它是“听觉”，直到这声音慢慢的消失，然后再回到你冥想的主要对象上… 继续阅读
Read More >标签归档：烦恼
2016
05-11
05-11
让我们的心灵跟上我们成长的脚步 HOT
2016
05-09
05-09
担心被算计？警惕职场过度防御心理 HOT
因职场中一些不美好的现象而产生过度职场心理防御，就好比因噎废食，是极其错误的想法。与其盯住职场的阴暗面而自寻烦恼，还不如多看看职场中积极的一面，努力调整好自己的心态，能让自己的事业有良好的发展… 继续阅读
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05-09
05-09
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