标签归档：成长咨询

2016
11-02

面对负面的情绪，我们可以做得还有很多 HOT

人吃五谷杂粮，没有不生病的，我们的情绪也是一样，每天面对不同的人与事，不可能时时刻刻都是一个阳光灿烂，正能量爆棚的状态。所以负面情绪的出现是非常正常的现象。我们需要做的就是正视负面情绪的出现… 继续阅读 →

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2016
10-31

快乐向内求，何处惹烦恼 HOT

当我们把手伸出去指责别人的时候，其实其余的三个手指是指向自己的。也就是说，我们指责别人的地方是并不客观的，那么或许自己才是更应该被责备的人。我们对一件事的感知取决于自己，从哪个角度去看待的问题… 继续阅读 →

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2016
10-30

改变习惯第一步――走出舒适区 HOT

舒适区，就是指你习惯性的心理状态和行为模式，这样做这样想能让你感觉到是舒服的、安全的、放松的，而一旦改变了这样的行为想法，你就会觉得别扭、不舒适。相信很多人都有这样的经验。那么怎样才能走出舒适区呢… 继续阅读 →

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2016
10-29

你感到空虚吗，其实你只要活出自己就好 HOT

空虚是迷茫的一种说法，就是你不知道自己要干什么，要到哪里去，自己这一生要怎么过到最后才不会后悔，这些你都不知道，而你一旦空闲下来，你的无价值感便会放大。这样的人是最容易和抑郁结缘的… 继续阅读 →

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