分类目录归档：最新信息

2016
02-28

抑郁对生活的影响 HOT

心理咨询师指出，当我们抑郁时，行为方式也产生了一些变化，我们不大会参加积极的活动，相反，我们尽量避免交往，将自己隐藏起来。许多以前我们乐于从事的活动，现在却变得令人难以忍受，因为任何事情做起来都太费力… 继续阅读 →

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2016
02-28

抑郁对精神层面的影响 HOT

如果你处于抑郁状态，可能会注意到，抑郁不仅仅是情绪不振。事实止，心理咨询师指出，抑郁不仅影响了我们的感知、思维，也影响了我们的精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚至性欲望。下面让我们从―些侧面来考察抑郁对我们精神层面的影响… 继续阅读 →

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2016
02-28

怎样提高你的睡眠质量 HOT

其实呢，睡眠问题无外睡二个原因：一是情绪问题，二是身体问题。所以，想要解决睡眠问题，那么最直接的办法便是从这两个方向下手。第一：情绪问题：指的是由于情绪的激昂、紧张、沉重、焦虑、抑郁的持续等多方面影响而无法进入睡眠或减少睡眠的状况… 继续阅读 →

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2016
02-28

如果舒缓自己的情绪？ HOT

有人给我们留言说她的闺蜜是非常开朗活泼的一位９０后，但是一直有个问题困扰她就是自己的情绪容易大起大落，遇到开心的事情就手舞足蹈，话语连篇，希望把自己的快乐分享给很多人，但是如果遇到不开心的事情就会情绪低落… 继续阅读 →

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