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2014
05-14

【考试焦虑】别让考试焦虑“变异” HOT

    考试成绩的不理想会导致很多孩子心理失衡，其表现也是多种多样的。性格开朗的孩子会通过哭泣、诉说来调整自己的心情，以获得放松，使心态重新达到平衡；有的孩子的消极情绪则较“隐蔽”，从表面上看这样的孩子“心态平和”，但不久我们就会发现孩子的情绪变得比较急躁，容易与同学产生矛盾，对事物的看法变得偏激等等，这些表现就是考试成绩不理想导致的心理失衡。  &nb.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】考试焦虑的形成和消除 HOT

    考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，尽管平时学习成绩很好，但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害，但不应只停留在对其经验性的了解水平上，而应该有一个科学的分析、理解，从而有效消除应试生的考试焦虑。下面，就考试焦虑形成和消除的问题谈一谈，以期为教育界同仁们提供一些有益的参考。 &nb.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】应对考试焦虑 HOT

    一、首先要有自信     试图把心态纳入自己的控制，往往隐含这样一种“不自信”的心理：我害怕，我不能确证自己的优秀，不能确定自己一定能成功。我感到变数太多了，我必须尽可能地控制住所有的因素，特别是自己的心态。殊不知心态是天下最不受控制的东西，你越想控制它，它越跟你捣乱――正所谓南辕北辙。自信是成功的第一秘决，无数的事实证明，在其.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】中学生考试焦虑的成因分析及其调控（二） HOT

    (二)外部因素    对于学生来说影响其考试焦虑的外部环境因素主要是学校、家庭和社会环境，这些外部因素的特点是涉及的影响因素较多，且难以控制。    1．学校环境    学校是施行考试最频繁的场所，与考试焦虑紧密相关。长期以来，受应试教育模式的影响，学校对考试作用的过分.... Read More >