分类目录归档：最新信息

2016
08-29

我有很严重的选择纠结症，怎么办 HOT

访客自述有严重的选择纠结症，任何事情都做不了决定。心理咨询师认为，选择必有得失，重要的是，走好你所选的路，对于选择纠结症状的求助者，需要跟多的独立自主空间。有时候是爸爸妈妈的包办让孩子无从选择… 继续阅读 →

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2016
08-29

晴空万里让人心情舒畅，为什么阴霾天气就不可以 HOT

大家都有过这样的经历：在阳光灿烂的天气会感到心情舒畅精力充沛，而在阴雨天气则会感觉心情低落提不起精神。从心理学角度来讲，一般人们对于周遭事物、景色会产生下意识的反应，就是说周遭的事物会对人的心理产生影响… 继续阅读 →

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2016
08-29

又焦虑又抑郁的时候怎么办 HOT

对于有无精打采，烦躁不安的求助者而言，运动是比较好的解决办法，运动可以调节身体状态，改善睡眠以及缓解身体不适。这需要有勇气走出改变的第一步后觉察出自己不合理的想法然后改变认知的同时在意一下自己的情绪… 继续阅读 →

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2016
08-29

迷茫时，请多问自己几个为什么 HOT

25岁的女孩在中学时得了严重的抑郁症一直到大学毕业演变成人格解体。因为不知道自己要找怎样的工作，所以打算考研。然而，考研并不能解决她的问题。对前途的迷茫非考研可以解决。所以当务之急是知道自己真正想要的是什么… 继续阅读 →

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