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2016
10-25

表达性写作与旁观者心态 HOT

大量的研究都证实，表达性写作可以帮助人们释放负面情绪，促进身心健康；甚至可以让人自发地改变想法，重新去看待经历的事件，从而提升内在幸福感。表达性写作除了可以释放负面情绪，还有哪些作用呢… 继续阅读 →

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2016
10-24

心理问题与精神问题的诊断与鉴别诊断 HOT

很多心理咨询师面对来访者存在的问题，难辨真伪。甚至大多数人普遍存在着误解，以为：精神疾病就是一种病，是脑内化学物质发生障碍；而心理问题，则是个人认知存在缺失，偏偏许多精神科医师与心理咨询师也弄不清楚… 继续阅读 →

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2016
10-24

关于心理咨询的一些常识 HOT

心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的技巧及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询师会使求助者，更加正确地对待自己… 继续阅读 →

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2016
10-24

人们都只记得社会对他的要求，而忘记了自己的需求 HOT

当人不知道自己要什么的时候，会出现一个很有趣的现象，他就没有办法自己定义自己，而需要通过别人给他肯定。当一个人缺乏自我的时候。很多时候，人们都只记得社会对他的要求，而忘记了自己的需求… 继续阅读 →

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