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2016
09-07

夫妻关系为什么紧张，因为你真的还有许多不懂的地方 HOT

成人，家长和小孩。如果夫妻双方所采用的心理状态相互匹配，那么可以保障和睦的关系和良好的沟通。如果两个人的心理状态出现错位，那么容易产生矛盾并导致沟通失败。这个婚姻中实行严厉的‘管夫政策’，这种以‘控制感’为显著特点的家长模式会让婚姻的另一方感受到持续的压力，直接导致了厌倦和反抗… 继续阅读 →

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2016
09-07

好生活公式：好生活=愉悦+有趣 HOT

进化心理学发现，兴趣是一种应对成长中的“不确定”的情绪――当我们遇到了“不确定”，我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。所有的成长都来自舒适区之外，这样一来，我们永远也无法成长… 继续阅读 →

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2016
09-07

运动可以降低环境带给你的压力感 HOT

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来。生活节奏过快，大脑神经常被绷得紧紧的。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此我们需要有效避免紧张… 继续阅读 →

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2016
09-07

治愈失眠的方法都在这里了 HOT

有很多心理问题都是伴随着失眠的问题，也有很多没有心理疾病的人也会失眠，如果一个人睡眠很差，就会衍生各种心理问题或心理疾病。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。失眠会变得急躁、恐惧、紧张… 继续阅读 →

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