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2016
09-22

心理咨询师教你告别负能量（一） HOT

有了负能量怎么办？运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静… 继续阅读 →

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2016
09-22

如果痛苦，请摘下面具 HOT

你习惯了戴上面具，似乎它就是你生命的皮肤，然而，我知道它不是真正的你，我懂得你内心强烈的冲突和痛苦。如果你愿意，不如摘下面具，让我看清你的脸，重新认识你。做自己，接受自己，接受此时此刻的自己… 继续阅读 →

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2016
09-22

让自己成为不断积蓄正能量的蓄电池 HOT

人的一生是一个消耗能量的过程，一定要人为地加以控制。如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。比如，当你在听朋友或家人添油加醋地说着某人说过或做过的负面事情时… 继续阅读 →

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2016
09-21

心理治疗中的依恋――建立与发展 HOT

依恋理论的建立是用于解释婴儿的行为，而不是解释成人在做精神分析治疗时的自由联想。我们的本能活动进化成适应生存的模式。婴幼儿在其出世时已学习了一些特殊照料者的信息。那么在陌生的环境中会有怎样的表现呢… 继续阅读 →

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