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2015
08-03

贝克的认知疗法1 HOT

由A.T. Beck在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关… 继续阅读 →

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2015
08-03

养成7大良好的习惯，做最真诚的你 HOT

对于自己的过错而诚实，以及接受人与人之间的个性与差别，使真诚的人比较不易批判别人，也比较会接受周围的人。他们对人的复杂性的基本假设，以及他们不愿对别人有偏见或存有先入为主的期望，让他们有了更纯净的角度… 继续阅读 →

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2015
08-03

求职过程中，避免6大错误 HOT

在新的经济条件下，你的背景、过去的成就、高的学历不能给你任何保证。新的雇佣法则是“你最近为我做了什么”，有没有去提高技能、拓展兴趣爱好、分析自己的职业前景，如果你没有，那你可能就落后了… 继续阅读 →

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2015
08-03

有效的教练式管理步骤 HOT

教练的效果在追求变化和成长的正直且健康的人身上会得到明显的体现。对于期待提升业绩、融洽人际关系、追逐职场梦想、期待开发领导力以及想要重新设定人生目标的人，教练无疑会成为强大的推动力… 继续阅读 →

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