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2020
10-17

纠结?是困惑或混乱的表达

网友询问:“人生中难免会面临各种选择,当你为选择感到很纠结时,你会做些什么?”

纠结是形容人在复杂处境中,所产生的内心思绪的困惑或混乱状态;好像一团乱麻一样一团糟,扯不断,理还乱;用来表达我们的一种糟糕的情绪或心境。同时,纠结也是内心浮躁、烦闷的体现,形象解释说,就是五脏六腑都搅合到一块了的那种复杂的感觉。
纠结?是困惑或混乱的表达 - 第1张  | 心灵花园网

纠结的人面对诸多选择时,会顾虑再三也下不了决心,让自己陷入两难的困境,思维始终徘徊在理性与感性、欲望与克制、坚守道德与为所欲为、理想与现实之间挣扎且困惑不已。纠结已经成为一种具有普遍性的社会心理标签。纠结是对人们难以启齿时的恰如其分的表达。

在各种选择性的纠结中,唯有婚姻情感的选择,需要思考并花费更多的时间和精力。在心理咨询中,我经常遇到这样的案例:其一:我要不要和男朋友或女朋友结婚?其二:我要不要和老公或老婆离婚?

纠结?是困惑或混乱的表达 - 第2张  | 心灵花园网

面对两难的情感选择,人们往往纠结不已且不知所措。作为职业心理咨询师是不会直接给予答案的,但我们会引导来访者,按着自己的人生目标和要求,一步步收集男女双方的成长史和原生家庭的交往模式,找到纠结的原因,让来访者明白:自己的问题是什么,最需要的是什么!只有理清了来访者人生需求的这团乱麻,才能让分手者知道努力无果,长痛不如短痛。让和者知道彼此必须做出相应的改变,完成磨合的必修课,才能共浴爱河。

当我们纠结不已时,正是寻求心理咨询的最佳时期。

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