顺应自然的治疗效果1：自身体验

　　森田正马由于自身体验过疾患的痛苦，在大学就学时期，便开始思考其治疗方法。森田正马的基本理论可以说多是他自己病痛体验的结晶，包括神经质的本质论。神经质者具有很强的生存欲望，因而死的恐怖也很强烈，几乎都是工作狂，完美主义者。症状发生具有心因性，即精神交互作用。神经衰弱不是真正的衰弱，而是想出来的，主观臆断的。
　　“顺应自然”对其症状具有治疗作用。由于经常出现神经质、神经症，在此将两者的关系加以说明：
　　新精神分析学家K.D.霍妮认为，神经质就是对他人神经过敏的态度。神经质属神经症的一种疾病，神经症是在神经质性格基础上产生的。一般而言，神经质是用来描述性格倾向的。神经质与神经症二者都是非功能性心理障碍，所以也有人把两者等同看待。其共同特征是二者致病的主要原因是心因性障碍、人格因素等。
　　提到心理障碍，那么何为心理障碍？心理专家解释，它是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段，由不良刺激引发的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时，会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁。有的表现为沮丧、退缩、自暴自弃，有的表现为愤怒甚至冲动、报复。往往因过度应用自我保护防卫机制，表现出一系列不适应的行为。如果长期得不到适当的调适，不能从中解脱出来，易导致精神病的产生。
　　上海心潮心理咨询  股而过心理咨询团队/心理咨询师   选编