标签归档：自我管理

2016
03-31

向拖延宣战 HOT

我们经常听到周围的朋友说：“我很不想工作”“待会再做”“我还有时间”等等。这些都是“拖延者信条”，从中反映了拖延者的一种阻止自己取得进展的思维方式… 继续阅读 →

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2016
03-23

你是拖延症几期？ HOT

在工作中明明知道拖延会导致有堆积如山的任务、焦头烂额的情绪体验，依然选择推延，明日复明日。大部分人都会有这种体验：拖延的过程本身就煎熬万分，在截止日期到来前赶任务的焦虑也是痛苦心塞的体验… 继续阅读 →

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2016
03-21

追求平衡的过程 HOT

心理咨询师认为，从职场的角度，可以把人分成自信，不自信，合作，不合作4类。自信的人又可以分为强制型和合作型… 继续阅读 →

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2016
02-07

对愤怒进行自我管理，你需要支持 HOT

每个人都需要支持，没有人能完全孤立地走完一生。当你开始对你的生活作出重大改变时，别人的帮助格外重要。而对你的愤怒进行管理就是这样一种重大改变。支持有很多种形式… 继续阅读 →

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