标签归档：主观感受

2016
08-29

又焦虑又抑郁的时候怎么办

对于有无精打采，烦躁不安的求助者而言，运动是比较好的解决办法，运动可以调节身体状态，改善睡眠以及缓解身体不适。这需要有勇气走出改变的第一步后觉察出自己不合理的想法然后改变认知的同时在意一下自己的情绪… 继续阅读 →

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2016
05-01

不抱怨的亲密 HOT

亲密关系的形成来自于我们每个人的原生家庭。从婴儿时期，母亲与我们频繁的互动中就开始了，儿时那些即时的没被看见、没被无条件接纳的需求，都会变成童年记忆的“烙印”，就像一个魔咒一样即将控制着我们长大之后的人生… 继续阅读 →

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2016
04-29

就做梦拍得上海车牌说梦的来源 HOT

古往今来大部分梦的研究者都一致认为，人们梦见的是白天清醒时最感兴趣的事物。从清醒生活带入睡眠中的这种兴趣，不光是把梦与生活连接起来的一种精神纽带，而且也给我们提供了梦更进一步的来源――纯粹精神来源… 继续阅读 →

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2016
03-28

你不能让人人都满意 HOT

谁都希望自己在这个社会如鱼得水，但我们不可能让每一个人满意，不可能让每一个人都对我们展露笑容。通常的情况是，你以为自己照顾到每一个人的感受，可还是有人对你不满，甚至根本不领情… 继续阅读 →

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