亲密关系的形成来自于我们每个人的原生家庭。从婴儿时期,母亲与我们频繁的互动中就开始了,儿时那些即时的没被看见、没被无条件接纳的需求,都会变成童年记忆的“烙印”,就像一个魔咒一样即将控制着我们长大之后的人生。
与朋友、与恋人,所有的人际交往中均涉及到。这样的我们似乎总是无法明确的获得很久很牢固的亲密关系,尤其是恋人之间的相处,不自觉地会把童年的“创伤”带进来。我们甚至会从伴侣身上抓取寻找,慢慢的带来很糟糕的体验。这样的时候会忽视自身的额提升,一心一意投入在亲密关系的“修护”和“破坏”上。
最直接的就是对强烈感觉到的付出与回报不成正比的“抱怨”。在亲密关系中,不断地抱怨让再多的“付出”化为“泡影”。本应是甜蜜的付出,变得像一把把刀子,又一次深深刺进我们千疮百孔的关系。如果我们常常也会在亲密关系中体会到“牺牲和奉献”,那么就要好好地去认真审视一下自己的潜意识,对方的客观实际以及主观感受。正视这样的现实,去觉察一下,不要等这个魔咒已经开始伤害真实的生活,才敢去去直面你内在的匮乏。有抱怨、就会有空隙,我们需要摆脱内心深处对伴侣的依赖,在关系中做到真正的独立,物质的独立、内心的独立,我们要努力更快的成为生理和心理走成年的人,我们要的满足和幸福,对外不求于伴侣,去在内心深处为自己创造独立、亲密的人生境界。
爱和尊重是一切亲密的前提,所以,你准备好了吗?我们要获得真正有效的“亲密”,那就要放下心中的、口中的抱怨,用无条件的爱和尊重去修复童年的创伤、内心的匮乏。
上海心潮心理咨询中心 (心灵花园/顾歌工作室) 呓阳原创
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