标签归档：正念治疗法

2016
05-17

不成熟的防御机制会影响心理健康 HOT

虽然这些防御机制会有帮助，但是那些不成熟的防御机制会反复的、固化的、自动化思维的方式来应对焦虑，这可能会阻碍个体适应新的情景挑战。防御机制也会使人不能意识到自己的冲突，没有经过检测的心理困扰是很有危害的… 继续阅读 →

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2016
05-17

关于心理健康的两种观点 HOT

我们还可以用程度来描绘身心健康。心理疾病并不局限于某个有精神或心理问题的团体，或是被焦虑或压力所困扰的平常人，甚至也不是弗洛伊德所收治的那些人。弗洛伊德自己也说过，他只是尝试将“歇斯底里转变为一般的不幸福”… 继续阅读 →

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2016
05-17

三种心理冲突易引发焦虑 HOT

在日常生活中，有健康的焦虑，如担心是否能按时上班，是否能付清账单，为了生存这些焦虑都是必要的。但是，过度的贪恋权势，羡慕、嫉妒和欺骗等都会使这些贪恋得到强化；当这些贪恋变的不理性时，则成了痛苦的根源… 继续阅读 →

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2016
05-17

冲突、挫折与情绪、人格 HOT

按照对人群困境的分析，压力、张力和冲突是人类处境的重要部分。人容易受到强烈渴望的吸引，固执的依恋自己所喜爱的东西，因为贪婪而破坏人际关系，“发怒、恶语中伤、倾轧、抵触、反驳、争吵以及撒谎”… 继续阅读 →

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