在满足需要的过程中,会出现冲突和挫折,应对这些冲突和挫折的方式会在人格特性中刻上痕迹。一个成熟的人格能灵活应对这些情况。
在此背景下,有三种类型的心理状态:一种心理状态如同敞开的痛处,一种若光,还有一种如同金刚石。拥有如同“敞开的痛处”心理状态的人,性情暴躁、容易发怒,不能忍受别人的批评,必然会引发内心的冲突、厌憎与不满,也常有与他人间的。第二种心理状态若光,它明白痛苦的自然规律,也知道四圣谛,如同灯光助我们于黑暗中看见,他或她的心智像光一般行事,般若直观。第三种心理如同金刚石,他们不会受到世俗腐败气息的污染。
在另外一个场景中,也有着三种人:第一种人,当愤怒进入内心时,将如同在石头上的雕刻(有明显痕迹,难以消失),第二种人,如同人在沙地上走路(有明显痕迹,但很快会消失),第三种人,如同水中的脚印(没有痕迹,更易消失)。这些区别显示,佛祖尊重并懂得人的个性多样性,且佛祖也常常能够如一个富于技巧的治疗师那样,给特定的人以特定的建议。当我们运用五蕴和缘起的概念时,我们在做一些非个人化的分析,而非独立的那些人的特性。根据实际情形,这些途径往往都是很有用的。
在顺从自己的内驱力和满足自己的需要时,往往会产生冲突和张力。一个人是否能够灵活适应这些情况很重要。每个人的适应模式部分地依赖于人格类型,在这样的情境下,情绪扮演了一个至关重要的角色。诸如深度挫折、愤怒、急躁、不健康的反应与夸大的焦虑等情绪,管理它们会使得调整适应变得困难。
“平安”这个概念在寻求解脱的途中,有着特殊的意义,它能使人掌控自己的贪欲、仇恨和妄念。但是,一般在俗人来说,目标是和谐的生活。这样的人能够很好的适应这些冲突和张力,并能使自己保持平衡,在必要的时候,他们能够控制自己,不会过分的寻求那些不合理的快乐。
按照对人群困境的分析,压力、张力和冲突是人类处境的重要部分。世俗人如果生活正义和平衡,一般不会与伦理和法律发生冲突。人容易受到强烈渴望的吸引,固执的依恋自己所喜爱的东西,因为贪婪而破坏人际关系,“发怒、恶语中伤、倾轧、抵触、反驳、争吵以及撒谎。” 为此,正直的世俗人应当以合法的方式达成自己的目标,不带贪欲热望。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室(心灵花园) 心理咨询师 甘冈原创
参考书籍《正念治疗法》 [澳]派德玛西里・德・席尔瓦 顾歌译
- 本文固定链接: https://m.xinlinghuayuan.com/archives/28415
- 转载请注明: 心灵花园网 于 心灵花园网 发表