标签归档：抑郁

2015
06-26

ACT心理危机干预模式 HOT

危机干预模式是美国哈佛大学学者 Roberts在整合了当前一些危机干预策略后提出的一种综合性危机干预模式，是一种专门针对突发性危机和创伤性危机进行心理干预的危机干预模式… 继续阅读 →

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2015
06-26

解决心理压抑的三种方法 HOT

心理压抑会造成一系列的心理问题，也会给身边相处的人造成压力。随着生活节奏的加快，越来越多的人感到内心压抑，心理压抑该怎么办呢？心理咨询师就来解答心理压抑怎么办这个问题… 继续阅读 →

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2015
06-25

为什么时间紧迫反而会选择去放松？（一） HOT

有时候我们有一个错觉，压力能给我们带来动力。但其实不是这样。压力会从很多方面造成拖延。在压力下，大脑会更容易屈从于诱惑。无论是烟、零食还是游戏，都会分泌一种叫多巴胺的物质。这种多巴胺并不会带来真正的快乐… 继续阅读 →

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2015
06-25

中学生患贪食症如何解决 HOT

心理咨询师认为：贪食症是用来处理压力以及不愉快感觉的一种方式，患者在生理上并不需要进食，而在心理上却有长期饥饿的感觉。需指出的是――它并不能真正起到解除心理压力的功能，反而使“吃”变成了处理焦虑不安… 继续阅读 →

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