标签归档：抑郁

2015
06-17

抑郁症患者的寓言（一） HOT

小花生活在一个缺少爱的家庭中，当她还是个孩子的时候，母亲告诉她，当年怀她的时候，母亲已经结婚了，不幸的是，婚姻不令人满意，她母亲常想，如果没有怀孕，生活将会是另外一种情形。她经常说，如果不是因为你… 继续阅读 →

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2015
06-17

克服抑郁的七项秘诀 HOT

由治疗忧郁患者的经验得知，与人建立深入关系、积极活动与保持知觉敏锐，是克服抑郁的要诀。心里软弱痛苦时，更需要锻炼身体、注重仪容和饮食起居。我们若能好好照顾自己，外在规律踏实了，内在也就会坚强起来… 继续阅读 →

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2015
06-17

怎样看待你的烦恼 HOT

烦恼已经是人人皆有的事情了，没钱的烦恼有钱的烦恼等等。但是我们并不能一味的把烦恼当做人生挥之不去的污点，正确的看待烦恼才能有效的化解掉烦恼继而将其化作前进的动力… 继续阅读 →

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2015
06-16

如何提高挫折耐受性（二） HOT

攻击，是我们遇到挫折时常见的反应。在此，我们能够发现内部折磨者的真正来源，即，我们的挫折感。我们的挫折感越大，我们自我折磨的可能性越大。其实，内部折磨者根本不存在，它只是挫折引发的“自我攻击”… 继续阅读 →

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