标签归档：压抑

2016
07-10

自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读 →

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2016
07-07

蛋洗官员，我们的愤怒从何而来

人们感受到愤怒有情况有当利益受损的时候；当期望受挫的时候（主要）；当被忽略的时候；当嫉妒别人的时候；当觉得自己被侵犯的时候（个人规范）；当觉得他人被侵犯的时候（社会规范）这几种情况… 继续阅读 →

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2016
07-05

为什么有些人长不大？

彼得潘综合征”都是由家庭教育环境造成的。家长们总是认为，应尽量满足孩子在儿童时期的需求，并且不让他们担负责任。但是如果教育不当，孩子在成长中，心里造成错觉，以为自己什么都不需要做，依赖感强烈的症状… 继续阅读 →

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2016
07-01

那么孤独如何排解（二） HOT

接纳自己。我们孤独的时候，通常会感觉心情抑郁、内心苦闷而无处诉说。那么，首先我们要善于接纳自己。有句话说，真正的高手是寂寞的。所以，一定要看到自己的有点，从而增强信心，有了信心我们就不怕孤独… 继续阅读 →

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