标签归档：行为

2016
05-20

自卑让人变得好斗 HOT

正常人一旦体会到自卑感，就力求补偿不足，并力求完善。正是补偿心理机制的作用，自卑感成了许多成功人士进取的动力。林肯早期曾因为自己是私生子、面貌丑陋且言谈举止缺乏风度而自卑敏感，后来他拼命自修… 继续阅读 →

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2016
05-20

遇到小三，你能做什么？（二） HOT

很多时候我们无法和对方真正地沟通，就是因为我们往往把自己无法解决的情绪让对方来承担。而一旦你能够自己承载自己的焦虑了，你就能够用一种更高级的方式来让对方愿意跟你交流，让对方产生靠近你的需要… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询、阿尔伯特・埃利斯的合理情绪疗法 HOT

在ABC理论里，理解或分析情绪的方式是：A，事情本身；B，信念；C，情绪和行为结果。自我破坏的想法，如：“我不能找到工作”，“我是一个失败者”，“将来没有希望”会强化负面情绪。D，与这些不合理信念辩论以纠正它们… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询、华生和行为主义 HOT

按照考利（Corey）的观点，行为主义对心理学的贡献主要表现在这几方面：强调心理治疗的科学方法，聚焦来访者当下的问题，而非过去的问题；鼓励来访者主动参与心理治疗的过程；传授一些管理自己的独特技巧… 继续阅读 →

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