标签归档：心理治疗

2016
05-15

关键机能与心理治疗 HOT

弗洛伊德的关键突破，他在其著作中反复提到，就是他发现人其实能够暂停我们的‘关键机能’。因为对这些‘关键机能’的暂停，使得弗洛伊德的精神分析成为可能。弗洛伊德是在没有任何外在帮助下，自己发明的，它是他的功劳… 继续阅读 →

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2016
05-14

成为你自己的冥想治疗师 HOT

开放你的心灵，在每日飞逝的时光里，持续的观察你自己。如此，你几乎能准确预测你的愤怒何时会占据你的头脑、害怕如何使你感到窒息、以及嫉妒如何偷偷地爬入你的头脑。届时，你能够做到“退一步”，冷静下来做出你的选择和回应，而不是盲目的反应… 继续阅读 →

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2016
05-13

谈谈我对抑郁、焦虑的看法 HOT

如果一个内向的人平时在生活中喜欢压抑自己，遇到什么事都喜欢憋在肚子里，久而久之，就可能患上抑郁症，那么治疗抑郁症就需要让他把内心的负面情绪以及消极想法发泄出来，让他释放。跑步，运动，写日记等都是发泄情绪的一种方式… 继续阅读 →

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2016
05-13

我的抑郁心路历程 HOT

是爱让我的抑郁症好了起来，是爱让我成为一个有血有肉，一个可以感知温暖，感知爱的正常人，是爱让我重生，过程是痛苦的，又是幸福的，我很庆幸自己多么幸运，遇到了一位这么好的心理医生，从此以后，我会好好生活，好好爱自己，好好爱家人朋友… 继续阅读 →

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