标签归档：消极情绪

2015
05-11

失眠时告诉自己的五句话 HOT

我们追求充足的睡眠，但是我们的大脑却有办法让这些富余的时间流失掉。一躺下就开始思考令人忧虑的事情，你很快就会迎来一个不眠夜。所以，解决睡眠问题的关键就在于睡前我们对自己说了什么… 继续阅读 →

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2015
05-09

四个追求幸福的谬误 HOT

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2015
05-07

如何预防青春期综合症？ HOT

正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反… 继续阅读 →

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2015
05-06

盘点恋爱关系的5大杀手（二） HOT

每个人都能给予，每个人也同样会有需求。怎样跟你的伴侣互换想法，解决眼前的问题，决定了你们的关系能否健康运行。长久持续的恋爱关系需要不断成长，需要两人坦诚沟通，直言所需，共同呵护。因此，在关系确定之初就应该开诚布公… 继续阅读 →

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