标签归档：消极情绪

2015
05-02

十种错误认知思维 HOT

识别认知错误以后，治疗医生同患者一起设计严格的真实性检验，即检验或验证患者的想法正确与否，这是治疗的核心，非此不足以改变患者的认知。贝克称之为“协同性检验”… 继续阅读 →

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2015
05-01

你的烦恼是不是因为你在自寻烦恼 HOT

对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情… 继续阅读 →

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2015
05-01

情人节后，让恋情继续保持活力（一） HOT

调情是人的一种本能，通过调情人们可以发出一些信号来让自己更有吸引力，让对方更加注意自己，以及加强自己与对方的联系。可是很多相处时间长的恋人或夫妻往往会丢掉调情这个习惯… 继续阅读 →

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