标签归档：拖延症

2016
03-23

你是拖延症几期？ HOT

在工作中明明知道拖延会导致有堆积如山的任务、焦头烂额的情绪体验，依然选择推延，明日复明日。大部分人都会有这种体验：拖延的过程本身就煎熬万分，在截止日期到来前赶任务的焦虑也是痛苦心塞的体验… 继续阅读 →

Read More >

2016
03-07

第044封给心理咨询师的求助信 HOT

这位妻子在多次医院就诊都没有查出头部有异常，却坚持说有头疼的情况，的确是属于心理问题――癔症。妻子之前由于丈夫工作繁忙没有时间陪伴自己，在自己生病后发现丈夫放下工作时时刻刻陪伴自己四处看病，妻子通过这个“病”达到了丈夫陪伴身边的目的… 继续阅读 →

Read More >

2016
03-07

拖延是一种自我防御 HOT

害怕被人评判，是当一个人对工作中自己是谁、对自己作为一个人的价值发生身份认知时，随着这种恐惧而来的，是追求完美的反效率的驱动力、严厉的自我批评以及你必须要剥夺自己的闲暇时间，以迎合某些看不见的评判的一种恐心理… 继续阅读 →

Read More >

2015
10-23

谁让我有拖延症呢？ HOT

拖延症这个词红遍大江南北之后，怎么“惩治”拖延症就成了我们的一大“娱乐”。关于我们为什么要拖延有比较完善的解释，例如完美主义、非理性观点、自我调节失败等。打败拖延症也有人出了很多主意，像番茄时间法、让别人监督之类的… 继续阅读 →

Read More >