标签归档：睡眠

2015
11-10

焦虑者的自我麻醉 HOT

心理咨询师指出，使焦虑得到缓和的一种方式是麻醉自己。这可以有意识地、不加掩饰地通过酒精和药物来达到麻醉的目的，但也不家许多其它的方式，这些方式彼此之间并没有明显的联系。一种方式是由于对孤独的恐惧而投身于社会活动中… 继续阅读 →

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2015
11-10

精神疾病预防护理 HOT

神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因… 继续阅读 →

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2015
11-08

强迫症究竟有没有出路呢？ HOT

如果我们足够幸运，如果我们在童年时代就满足了基本需要，那么我们就能够直奔自我实现的大道，无需体会生存之艰难了… 继续阅读 →

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2015
11-01

心理舒畅了，睡眠自然安稳 HOT

睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人们健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节… 继续阅读 →

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