标签归档：身心健康

2015
07-23

简简单单生活（二） HOT

人的欲望是无止尽的，每个人都在追求更高高品质的生活，每个人都有私欲，幻想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天忙碌着，奋斗着得到了，开心一时；得不到，就痛苦一世… 继续阅读 →

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2015
07-22

有强迫症，如何减压？ HOT

生活中我们总是要面对形形色色的人和事以及各种各样的压力。有了压力就会有情绪反应，很多强迫症患者都畏惧情绪反应的来临，就是因为害怕情绪反应的来临会使自己的强迫症状发生波动，而自己面对情绪却毫无办法… 继续阅读 →

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2015
07-20

大学生有了人格缺陷该怎么办 HOT

人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激并作反应，人格发展缺陷对大学生的身心健康、活动效率都有一定的消极影响。那么，大学生形成人格缺陷的原因有哪些呢?我们如何调适大学生缺陷的人格呢… 继续阅读 →

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2015
07-17

慢性失眠可导致焦虑或抑郁 HOT

心理咨询师点评，保持良好的积极的心态、适当锻炼、养成良好的生活方式以及合理的营养膳食是身心健康的基石，这是预防中老年工作人群的睡眠障碍的最有效方法… 继续阅读 →

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