简简单单生活（二）

　　人的欲望是无止尽的，每个人都在追求更高高品质的生活，每个人都有私欲，幻想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天忙碌着，奋斗着得到了，开心一时；得不到，就痛苦一世。然而，世界上没有完美无瑕的东西，不完美其实才更是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现生活的精彩，感知快乐，才能享受快乐。
　　人之所以会心累，就是没有知足心，不能体会生活的简单。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”心理专家解释，幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。
　　人之所以会心累，就是想的太多。身体累了并不可怕，可以拖过睡眠、运动来调整。但是心累就不仅仅是这些可以完成的。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。当心累的状态泛化，人就会陷入一种反常的状态，这对身、心所带了的伤害都是不言而喻的。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
　　上海心潮心理咨询    顾歌心理咨询团队/心理咨询师    选编