2015
11-13
11-13
社交焦虑障碍是一种慢性疾病 HOT
社交焦虑障碍是一种慢性疾病，病理较长，自发缓解的可能性小，仅有少数受过高等教育、起病年龄大和不合并其心理障碍的社交恐怖症患者的缓解可能性大一些，但社交焦虑障碍本身却是能够治疗的心理疾患… 继续阅读
Read More >标签归档：社交焦虑
2015
11-11
11-11
如何从社交障碍中解脱出来？ HOT
每个人都会在特定的场合下出现精神紧张，如和老板一同吃饭，去见未来的岳母等，这都是正常现象。而社交焦虑障碍的关键是对别人的评价极为关注，因害怕出现言谈举止失当而极度焦虑… 继续阅读
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11-10
11-10
让你焦虑的想法可靠吗？ HOT
除了判断焦虑思想和焦虑预测的准确性之外，考虑下你的想法和行为是否对你有利，这一点也很重要。如果你不能确定某一引起焦虑的想法是否真实，试着权衡下直坚持这种想法的得与失。如果你没有这类想法的话，你的生活质量怎样提高呢… 继续阅读
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10-10
10-10
