标签归档：考试焦虑

2014
05-14

【考试焦虑】控制焦虑的放松训练 HOT

    控制考试焦虑的放松训练    考试是学校生活中最频繁发生的事情。一个人从小学到中学，要经历的考试成百上千，可以说到了中学，每个学生都已是考试老手了，但对大多数人来说，考试还是令人畏惧的，尤其是在期终、毕业、升学一类较重要的考试之前，许多人更容易产生焦虑的情绪，有时这种焦虑的情绪会导致应试者脑子的麻木，出现所谓的“懵住”现象，考试.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】认识考试焦虑着 HOT

    什么是考试焦虑症？    考试焦虑又称为考试恐怖，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。这种状态影响考生的思维广度、深度和录活性，降低应试的注意力、记忆力，使复习及其考试达不到应有的效果，甚至无法参加.... Read More >

2011
01-24

心理专家：什么样的人容易焦虑？ HOT

　　当你把焦虑成天挂在嘴边的时候，是不是足够了解焦虑呢？什么样的人容易焦虑？焦虑也会遗传吗？焦虑的后果一定是不好的吗？心潮心理专家将告诉你一些关于焦虑的事儿，你不知道的事儿。   　　身体焦虑和心理焦虑 　　“我又焦虑了……”眼下，很多人正在把焦虑挂在嘴边。焦虑究竟该怎么定义呢？“焦虑并不单指你立刻能想到的内心焦虑。”心理专家说，焦虑分为身体焦虑和心理焦虑两个层面。身体层面的焦虑如吃不.... Read More >

2011
01-24

心理专家：什么样的人容易焦虑？ HOT

　　当你把焦虑成天挂在嘴边的时候，是不是足够了解焦虑呢？什么样的人容易焦虑？焦虑也会遗传吗？焦虑的后果一定是不好的吗？心潮心理专家将告诉你一些关于焦虑的事儿，你不知道的事儿。   　　身体焦虑和心理焦虑 　　“我又焦虑了……”眼下，很多人正在把焦虑挂在嘴边。焦虑究竟该怎么定义呢？“焦虑并不单指你立刻能想到的内心焦虑。”心理专家说，焦虑分为身体焦虑和心理焦虑两个层面。身体层面的焦虑如吃不.... Read More >