标签归档：考试焦虑

2015
06-05

考前心理保健 远离考试焦虑 HOT

网络、报纸、电视等媒介对于降焦虑的办法是铺天盖地，“超长发挥的几大技巧”，“考前降焦虑的几种方式”，“放松的几种办法”……这些办法一直都有，但每一届都还是有那么多的学生考试失利，不能够正常发挥… 继续阅读 →

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2015
06-05

考前紧张如何克服 HOT

有些学生在没有大考前，总是班里前几名，但是一到考试就会落的很远，考试的时候有些同学还会出现脑子一片空白的现象，很多同学很是烦恼，到底考试前紧张怎么办才好?以下我们来一起探讨这个问题，让考生考试不再紧张… 继续阅读 →

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2015
06-05

考场综合征的病因和防治策略分析 HOT

年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，思维反应迟钝。原来背熟的知识顿然想不起来了，一旦考试结束，紧张情绪松弛，头脑中的知识，又顿然跳了出来，真是后悔莫及… 继续阅读 →

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2015
06-05

考场解压的小技巧 HOT

中高考的来临，面临考试的孩子们各种如 失眠、烦躁、焦虑、身心疲倦等不良情绪越来越明显，他们更需要家长理解关注和合理的引导。 心理咨询师表示，许多不良情绪都是孩子考前紧张的表现，适度的考前压力、紧张能让人兴奋… 继续阅读 →

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