标签归档：紧张情绪

2015
06-06

考试焦虑极大地影响了孩子的发挥 HOT

心理咨询师分析，考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前… 继续阅读 →

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2015
06-05

考前心理保健 远离考试焦虑 HOT

网络、报纸、电视等媒介对于降焦虑的办法是铺天盖地，“超长发挥的几大技巧”，“考前降焦虑的几种方式”，“放松的几种办法”……这些办法一直都有，但每一届都还是有那么多的学生考试失利，不能够正常发挥… 继续阅读 →

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2015
06-05

考场综合征的病因和防治策略分析 HOT

年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，思维反应迟钝。原来背熟的知识顿然想不起来了，一旦考试结束，紧张情绪松弛，头脑中的知识，又顿然跳了出来，真是后悔莫及… 继续阅读 →

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2015
06-02

高考前如何做考前准备 HOT

在高考前，若考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是… 继续阅读 →

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