标签归档：接纳自我

2016
10-03

怎样才能提升自己的价值感

很多人说自己没有价值感，因为他们是从别人对自己的看法里获得自我价值感。由此，自尊不断波动起伏，在他人的肯定和批评的平衡中摇摆不定。当你在被人的眼里看到了自信，同时你会迷失在黑夜的孤独中… 继续阅读 →

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2016
09-18

从不同角度看神经性厌食者的内心世界

神经性贪（厌）食症在很大程度上都是由于人们生活的压力或焦虑造成的。一般来说，性格上较软弱，比较看重外界评价的人得贪（厌）食症的可能性更大一些。从性别上，女性得的机率也比男性大了很多。它还是对性爱的拒绝… 继续阅读 →

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2016
09-08

每一次与自己的互动都是一场自我疗愈 HOT

活在问题框架里的人，是一直活在过去的状态里，觉得人生没有希望了；完美主义者的人，人生更多的是需要圆满；发展中的人才是完整的。内在的自我状态是时刻学会调整和转化，接受自我的转化，调动每一个阶段的成长… 继续阅读 →

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2016
08-08

生命是一场自我治愈 HOT

心理成长究竟会带来什么？它会让人改变对自我的认知，改变对情绪的了解与调控，改变与人相处交往的模式，改变对问题的应对处理方式。用沟通分析学派的说法来讲，它会让你自己变得OK，让你眼中的世界也变得OK，让你以更柔和自然的方式与自我和世界相处。… 继续阅读 →

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