标签归档：自我治愈

2016
08-28

受害者心态是不是每个人都有

受害者心态使人不能对自己担负起责任，把自己的快乐依附在别人身上，一旦觉得爱人怠慢，没有陪伴自己、让自己快乐、时时刻刻想着自己，就开始心情低落，郁郁寡欢。这种心态导致你需要的关怀是一个无底洞… 继续阅读 →

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2016
08-28

你会自己清扫你的情绪垃圾吗 HOT

在信息发达的今天，我们有很多的情绪垃圾无处排放，对此心理咨询师建议大家可以通过和自己的对话让情绪得以宣泄之外，还有通过记日记的方式来宣泄情绪，或者，做一些自己真正喜欢的事来代替当下的负性情绪… 继续阅读 →

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2016
08-08

生命是一场自我治愈 HOT

心理成长究竟会带来什么？它会让人改变对自我的认知，改变对情绪的了解与调控，改变与人相处交往的模式，改变对问题的应对处理方式。用沟通分析学派的说法来讲，它会让你自己变得OK，让你眼中的世界也变得OK，让你以更柔和自然的方式与自我和世界相处。… 继续阅读 →

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2016
07-12

森田疗法真的有用吗？ HOT

顺其自然、为所当为是森田疗法的基本治疗原则。消除思想矛盾，并对疑病素质的情感施加陶冶锻炼，使其摆脱疾病观念，针对精神交互作用这一症状发展的机制，顺应注意、情感等心理状况来使之体验顺从自然… 继续阅读 →

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