标签归档：规律

2015
11-03

了解你应该何时结束心理咨询 HOT

心理治疗需要花费多少时间取决于以下几个因素：问题或障碍的类型，病人的性格和成长史，病人的目标，心理治疗外病人生活中发生了什么以及病人能多快的做出改变… 继续阅读 →

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2015
11-02

听从你内心的呼唤 HOT

各位毕业生，你的工作是否已经稳定了呢？各位职场老人们，你是否在犹豫自己是否应该辞职去创业呢… 继续阅读 →

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2015
11-01

心理舒畅了，睡眠自然安稳 HOT

睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人们健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节… 继续阅读 →

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2015
10-31

想要睡个好觉，心理专家来支招 HOT

心理咨询师建议白天在中午时打盹一次，半个小时左右。如果超过40分钟的话，会产生睡眠惰性，影响你的觉醒能力、注意力等。规律性睡眠对身体的恢复，远比补充性睡眠要好，但补充性睡眠又比不补要好… 继续阅读 →

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