标签归档：表达

2016
02-29

致我们终将到来的情绪 HOT

对于情绪，我很喜欢一句话：情绪是一种能量，而能量是需要流动的。我们有时会看到一个不断压抑自己情绪的人，经常不是在沉默中爆发，就是在沉默中抑郁。他的快乐情绪是被阻断的，负面能量不断地积累，他的状态显而易见… 继续阅读 →

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2016
02-27

学会表达自己的情绪 HOT

心理咨询师说适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”… 继续阅读 →

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2016
02-21

爱要大声说出来 HOT

在心理咨询的团体辅导中，我们发现人们常常会害怕跟别人分享自己对别人的爱和好感。似乎说出对方对我们很重要是一件羞耻的事情，我们很吝啬说出“爱你”这样的字眼… 继续阅读 →

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2016
02-21

“经不起玩笑”的心理咨询师 HOT

昨天在朋友圈看到一校友发了这样一条信息：如果我自杀了，那在自杀前你会对我说些什么呢？信息下面还附了一张手机备忘录的截图，长长的内容是写给她父母亲的，主要表达多年来的感谢、歉意和愧疚之情… 继续阅读 →

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