“经不起玩笑”的心理咨询师

　　昨天在朋友圈看到一校友发了这样一条信息：如果我自杀了，那在自杀前你会对我说些什么呢？信息下面还附了一张手机备忘录的截图，长长的内容是写给她父母亲的，主要表达多年来的感谢、歉意和愧疚之情。
　　因为对这位朋友的秉性还算了解，我知道她是一个活泼开朗爱玩闹的姑娘。但作为一名心理工作者，本着职业的高敏感度，我在看到信息后的第一时间便询问她发生了什么事情。结果对方的反应让我哭笑不得的同时，又让我感到无比尴尬。
　　原来是跟朋友玩游戏，她输掉了比赛。在朋友圈发那样的信息内容只是作为一种惩罚。听完解释，我才安了心。但另一种担忧又浮上我的心头。
　　不知道他们在设定这种游戏惩罚的时候，有没有真正考虑过他人的感受。在朋友圈里，发这种信息的初衷又是什么呢？
　　如果单纯是为了好玩，只能说明这是一群心智尚未完全成熟的小朋友。如果是想看其他朋友的反应，借此了解他人对自己的关心程度，那这种做法也是极其不明智的。
　　为什么说不明智呢？一种情况是：跟你很要好的朋友在很担心你的情况下，得知你在开玩笑只能对你呵呵了。另一种情况是：跟你不是很熟悉的朋友在看到这种信息后的反应，只能让你呵呵了。无论哪种情况，结果都不会让你感到满意。
　　玩笑虽然是生活不可缺少的调味品，但一定要注意火候哦。开得太猛，伤人伤己。最后，“经不起玩笑”的心理工作者提醒大家：玩笑需谨慎，以防致友尽！
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　C&D原创