青少年自杀原因分析和应对方法

青春期以自我为中心
　　心理专家称，青少年处于自我为中心的阶段，经常认为他们的行为在他人的眼中是非常重要的，常常对自己存在全能与不朽的幻想。然而，此阶段生理性的自卑和害羞，好吃、好睡等身体发育的困扰，性冲动的压力，精力旺盛无处发泄以及认知水平上过分的理想主义，过分强调社会体制存在的问题，价值观单一等，又使他们常常陷入痛苦之中。

用极端方式发泄压力
　　诱发青少年自杀的因素主要有各种压力事件：学校事件如老师的批评(服装、头发、成绩);身心发育(身高、体重、性征等);家庭事件(家庭氛围、单亲、重组家庭、经济、家庭暴力、忽视、家长过分期待等);同伴压力(同性、异性竞争、被拒绝等);自我压力(对自己期望过高)等。青春期的孩子通常自闭，以自我为中心，不能很好泄压，甚至选择服毒、跳楼、自虐等极端的方式来发泄内心的矛盾，酿成无法挽回的悲剧。

培养青少年心理适应能力
　　青春期转型阶段，是人格被认同的一个过程，是对过去角色的置换，这个年龄段的青少年，他们希望能够得到社会、家长和老师的认同。当青少年发生心理疾病时，家长和老师一不留意，就很可能会忽视。现在部分孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“心理承受能力差”等问题，遇到困惑的时候，会用极端的方式来解决。所以，培养孩子的心理适应能力很重要，这需要家长特别留心，也需要学校做好充分的心理辅导。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编