为婚外恋心痛

    白净的脸、时髦的着装，忧郁的眼神、淡漠的表情。
    当她进入心理咨询室的时候，第一感觉告诉我她的婚姻出现了问题。
    她的着装告诉我，她非常在意别人对她的看法，她的眼神在述说她的受伤，淡漠的表情，透露着她的无奈与彷徨。
    “我已经有两个礼拜睡不好了，安眠药吃两片都不管用，还喝光了一瓶白酒，才能睡着一段时间。”
    说完一些话后，在话与话的中间，沉默，然后突然笑几声。
    “或许她是受到了老公的背叛，或则她的老公有了外遇，或则她正在做最后的决心去接受自己的失败，或则在鼓足勇气去结束自己的婚姻”我在心中暗暗的猜想。(但我并不急于下任何的结论或则判断，始终保持自己的一致性和开放性是我一贯的风格。这也使我避免了很多的错误和尴尬！
    通常在我第一次的咨询中，我只是问一些问题，或则通过一些问题，帮助来访者有新的察觉或则体验。）
    “当你感觉到自己悲伤的时候，能告诉我你大脑中的画面吗？你看到了谁？他在做什么？”我尽量用比较温和的提问方式，以避免给她在回忆的过程中照成二次伤害。
    习惯性的笑，从心底挤出来又被卡在一半，这样的笑，在提示着她的无奈、无助背后潜藏的愤怒。于是我提醒道：“为什么让笑卡在一半呢？如果可以的话，试试把你的注意力放在你想笑的感觉上，看看能不能真正的笑一下？”
    这个尝试，对她起了些作用，让她能暂时的回到了当下，回到了心理咨询室。也让后面的一个小时，我取得了非常多的信息和资料。
    她小时候跟父母不在一个城市，在外婆的家里长大，33岁的她，已经结婚11年，并有个8岁的儿子。丈夫是个内向的高级蓝领、并不擅长情感上的沟通，老实善良，却更乐于把时间投注在机械的研究上，4年前她有了外遇，而直到今天，他老公并不知情，半年之前老公跟他吵架，老公被气的离家出走两个礼拜，半个月前，他的情人提出了跟她结束关系……
    一个感情上得不到满足的女人是寂寞的
    一个感情上得不到满足的已婚女人是值得同情的
    一个有童年关爱缺失的女人是容易感情饥渴的
    一个漂亮到冷艳的女人是有很多期待的
    所以，这个寂寞、可怜、感情饥渴、满怀期待的女人是容易出轨的，因为她容易不满，因为她不知道如何去跟另外一个不懂得经营感情的人沟通。
    因为有诱惑，更因为不知道如何拒绝诱惑。同时也不知道，自己要不要去拒绝诱惑。毕竟，有个懂得爱自己的男人是很好的心灵慰藉，最少是个不错的精神寄托。
    一些简单的情绪放松的训练，在给多点积极情绪的暗示，她已经有力量开始后面的心灵疗愈之旅了（在一个很好的咨访关系中，积极的暗示，在治疗抑郁的初期，总是很有帮助的。）
    很多情绪的背后，是有一些来访者自己没有意识到的想法的！
    而有的期待，是当事人自己都不曾察觉的。
    （其实，一个好的心理咨询师的工作，或许只是让来访者认识清楚自己、更明白自己、更对自己负责、更有力量选择而已）
    一．认识清楚了“你真的爱他吗？受到什么样的伤害？”的问题，她很多悲伤的情绪，就消散了很多。因为她意识到，自己其实并不爱这个情人。
    二．我发现她一直不能放下的，是自己内心的骄傲和自信。于是，完结第二个“等待别人道歉”情结，对她的治疗就尤为的重要。
    她从理智上知道，自己是有魅力的，无论身材，还是脸蛋，都是百里挑一的漂亮，而情人的背叛，让她感觉到自己的自我价值感，受到了严重的威胁“他凭什么不要我？”“我难道已经不漂亮了？”“他竟然敢伤害我？”这样的念头，背后的期待到底是什么呢？
    很快，她发现了自己内心的期待，她认为既然我是漂亮的，他就没有理由跟我说拜拜，要拜拜也得我说拜拜。
    当借用催眠技术，让她说出了自己的愤怒以后，她感觉非常的放松，表示不会在把自己的幸福放在对别人的期待上了。
    两个礼拜以后，她的睡眠已经正常，当她表达对我的感谢的时候，我知道，其实事情并不应该结束在这里，做为咨询师，我还有工作要做。
    此后，我们又花时间解决了她童年的寄宿带来对爱的饥渴！
    最后一次见面的时候她已经在跟我讨教，如何能更好的教育儿子，如何让内向的老公更快乐了！
    最后，或许有读者会问，明明她自己婚外恋了，为什么她不因该离婚或则受到良心的谴责呢？
    谁知道呢？这个重要吗？这个是心理咨询的工作吗？
    或许，我要知道自己的角色，我尊重自己的工作，正如尊重所有的来访者一样！

    （心理咨询师 洪新）