如何帮他戒烟？（5）

　　心理咨询师谈吸烟：
　　2号科室 苦闷型烟民
　　他仰靠在沙发上，心不在焉地看着电视机，脑子里不知在想些什么，眼皮有气无力地耷拉着。许久，他探起身子从茶几上拿起烟盒，抽出一根叼在嘴上。烟被点着，他随手将打火机扔在茶几上，同时向后靠去。烟在嘴上被短短地连吸了两口，每吸一次他的眉头都会皱一下。随后，烟从鼻子里喷了出来。他无奈地摇了下头，被自己呛得轻声地咳了两下。整个过程中，他始终眉头紧锁。
　　心理分析 过度不满足
　　他吸烟时往往心里正在想着什么，从紧缩的眉头可以推断，八成是什么烦心事。没错，对他来说，烟总是和愁联系在一起。小时候，或许是奶水质量不够好，也许是喂养方式不妥当，从他年幼时，便没“吃”好。随着这种模式在心理上的延续，他会惯性地认为，自己得到的永远不是最好的，所以他内心总是想着多要一些。例如儿时的他想要一个变形金刚，却得到了一只木头手枪，这时的表情，几乎和他长大后抽烟的表情如出一辙。
　　虽然得到的总也不够好，但好不容易得到的却始终不肯放手。就像一支烟在吸过两口之后，他可能会将大拇指扶住烟嘴，让烟向里收，烟头略向下朝向自己的方向，好像潜意识里在担心被别人抢走。更多时候，他嘴上虽然叼着烟，但却不吸，或是用夹着烟的手托住太阳穴，在那儿发呆，烟灰已经长长地挂在过滤嘴上，也没心思往烟缸里弹一下。此时此刻，内心深处总觉得亏欠的那个小孩似乎在说：为什么总也不称心？或许还能再多一些吧，我还想再要一点儿。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）