开学季 伤神季――好心态胜过好成绩

    历经了百年难得的高温桑拿天，终于气温微降，却又是一年开学迎新季，让广大学生、家长伤神的事一桩接着一桩。年级越来越高，课业越来越重，心理负担越压越重；作为家长稍有不慎怕孩子成绩下滑、厌学、沉迷网络、抑郁、人际关系障碍，逃避学校，沟通阻碍等等，同样鸭梨山大。
    对于这些即将结束放松的暑假迎接繁忙学习生涯的孩子，家长的工作确实不能少做，最重要的是三观要正确，才能正确的教育孩子。其中需要注意以下几点：
    1.趁最后这几天假期，慢慢收回孩子被放养的心，逐渐关注到课业上来，可以预习一些将要学习的书本，或整理暑期作业；
    2.从自己做起，恢复正常的作息规律，保证每天的精神状态；
    3.鼓励孩子与学校和老师联系，提前了解开学后的课程及任课老师的安排；
    4.与孩子谈话，了解孩子对于开学的期待或担心，正确梳理孩子对未知的恐惧。注意，不要将自己的焦虑情绪传达给孩子，可以告诉孩子，需要一个适应期，这个适应期的长短取决于孩子自己的能力和心态，相信孩子一定可以处理好，爸爸妈妈对他有信心！
    5.最重要的一点，不要在学习成绩上给孩子强加压力，因为好的心态远远有用于好成绩。我想不会有家长希望自己的孩子变成书呆子而没有任何朋友，最后因为抑郁或者人格障碍来心灵花园寻求心理咨询。其实我一直认为学校培养的最重要的能力就是人际关系能力，只有这样才能面对和处理好未来复杂的社会关系。
    虽然说开学季即伤神季，但只要家长们有足够的信心，一定能传达给孩子好的心态来迎接即将面对的新学期！

    如果你们有任何疑惑或者不知如何应对你们难教育的孩子们，请及时与我们联系，心灵花园专业的心理专家们一定能够帮助到您！

    心灵花园心理咨询师 张畋 撰写