心理咨询 丰富人内心的记忆

    现在，生物科学细胞记忆研究，认同人们有语言记忆和情绪记忆。
    最近遇到了一个很久没有联系的初中同学，虽然以前关系良好，但许多互不来往，原已感到感觉已经荡然无存，这辈子都不会对我造成任何的影响，但为什么见到这位同学你还是会高兴和兴奋？
    有一个形象的比喻，每个细胞都有一种记忆，我们的身体有很多细胞，就有很多记忆，像一个巨大的图书馆的书，生活的点点滴滴都存储。然而，这些细胞需要刺激信息。例如，当我们还年轻，在一个地方住，几年之后，再次，许多童年的记忆将新鲜的出现。故地重游是均匀的信息。老朋友，口头叙事的记忆已经消失了，但是老朋友作为一个重复的信息载体，激发我们埋藏在身体很长一段时间的记忆，记忆将是一个缓慢的释放率，这可能使你的高兴和激动。
    为了让我们记住更多的经历，我们应该采取的愉悦心情生活。我们阅读时，如果我们不带任何感情，也没有一个愉快的想象，所以这些肤浅记忆只在大脑中保持很短的时间。如果阅读时产生的心理体验，无论是快乐或痛苦，这些情绪在细胞组织中去，留下一个标记，无论多久，类似的刺激将准确地唤起记忆，重温那些情绪。考虑一下，大声朗读的经验为什么会提高英语的记忆？古人在朗读唐诗，也是这个道理。带着情绪去学习、交友、工作、生活、相爱，才能丰富人内心的记忆。
    （心潮心灵花园 王克 撰写）