[管小姐（化名）走进心理咨询室的时候，连我们的女文员都忍不住多看了几眼，这个浑身散发着知性和活力的年轻女性，有着苗条的体态和精致的五官，更不用说她得体的衣着和妆容。但是，这华丽的表面并没有掩盖住她忧郁的眼神，倨傲的神态里闪烁着隐隐的慌乱。在她优雅地落座后，令人始料不及的是，她未曾开口却已经梨花带雨般的哭开了。]
●心情故事最初的美好
管小姐，某外资公司行政秘书，职位薪水都还算相当不错。两年前认识了现在的男友贝先生（化名），每天的鲜花攻势、体贴浪漫、山盟海誓让两人交往一年后便开始谈婚论嫁。本计划在去年年底结婚，谁知道在两人订婚后不久，经常因为一些小事情频繁争吵，大吵小吵始终不断，有几次甚至吵到了分手的边缘。
管小姐属于典型的现代都市“白骨精”，再加上她外形靓丽，气质出众，在男女交往中可以算得上是众多男人梦寐以求的对象了。在随后对贝先生的心理咨询访谈中，贝先生表示在和管小姐交往之初，也很喜欢甚至非常享受和她之间的关系。他说：“她会给我买香水，也会提醒我在外吃饭有些菜对身体不好，连我家人的生日她都记牢而且有所表示，有个这么细心体贴的女友，同事们都很羡慕我，说我交了大头运。 ”
体贴入微也是错？
可是交往久了以后，贝先生发现，每当他与女友有不同意见的时候，管小姐就会表现得很不高兴。他们的分歧往往是以她坚持己见收场的。并且管小姐会事无巨细地介入贝先生的生活，让他做的每一件事都必须符合自己的喜好。稍有不如意就要和贝先生理论，哪怕是一些细枝末节的事情也要争个对错，让对方听自己的。
在和贝先生随后的交往中，管小姐也从开始管一点点，发展到后来的越管越宽。管小姐在贝先生面前，一向认为她所做的都是对的，而且她所做的一切都是为了贝先生好。例如她要求贝先生不吃肥肉、油炸、高胆固醇以及高热量的食物。虽然众所周知这些食物有碍健康，但是要求让一个中国人放弃这些口腹之欲，完全不碰这些食物，显然是一件很不现实的事情。每当管小姐发现贝先生“破戒”了，她就会非常生气，然后跟他吵架，并且倍感伤心地想：我那么为你着想，又付出那么多，为什么你就不能理解呢？难道体贴入微也是错吗？
“我不想再要一个妈妈”VS“他为什么逃避我的爱”
“不管是饮食还是工作都得征求她的意见，小到喝哪种牌子的水，大到我自己的事业，她都想去插上一手。我妈都没有管得那么多！ ”时间久了，贝先生开始厌烦，以前的温馨浪漫、惊喜仿佛随风而逝了一般。他开始减少约女友出来见面的次数，电话少了，短信少了，甜言蜜语少了。女人对爱情的变化永远是最敏感的，管小姐很快察觉到了，而这种变化对她的生活、工作、心情产生了极大的影响。
她的脾气变得阴晴不定，属下一件小事不当心就可以招惹她一顿臭骂，家人也得天天看她脸色说话，而贝先生更是在为数不多的见面过程中遭受她的“严刑拷打”。管小姐说，她自己也觉得痛苦，这种努力却不受控制的感情生活，已经严重地影响到她的日常工作――由于争吵她开始变得情绪不稳当，脾气也越来越暴躁，这使她本来还不错的人脉关系每况愈下。在工作的时候她开始经常性的心不在焉，常常有一种强烈的疲惫感，她负责工作的质量也开始大打折扣。管小姐最近更是觉得自己有一种精疲力尽、憔悴不堪的感觉。虽然她也知道不能这样子过下去，但是她又无法摆脱这种现状。
据管小姐自己说，她的母亲是一个十分贤惠传统的女人，在家里扮演了一个非常好的家庭妇女角色，不管是老公孩子，或者公婆长辈，她都尽可能地照顾周全，周到细心地为每一个人着想。但管小姐的父亲却很少对自己的妻子表露出情感及关爱，哪怕管小姐的母亲竭尽所能地做好一切事物来讨好她的父亲，在通常情况下，管小姐的父亲对此还是无动于衷，偶尔一些热情的回应都会让她母亲欣喜若狂。管小姐回忆，父亲从没给母亲买过礼物，更没有任何亲昵的举动。更多的时候都是一家人冷冷冰冰地吃饭，他也从未给母亲夹过菜。每天，都是父亲的不苟言笑和母亲劳碌的身影。
付出没有回报暂且不说，一个女人从丈夫那里得不到一点关爱和抚慰，让她这么多年的隐忍和委屈终于爆发了。在管小姐二十几岁的时候，她的母亲终究还是不能忍受父亲的冷漠，在多番争吵后最终还是选择了离婚。 可是管小姐对父亲的印象却不是很糟，因为父亲很少发脾气，也没有家庭暴力，所以她当时并未
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认为父亲有什么不好。但她承认长期以来确实没有得到过父亲的关爱。如果以现在的眼光来审视父亲作为一个丈夫的表现，他确实是一个过分冷漠的男人。
在管小姐的意识里，女人一定要为对方做些事情，而且她说：“不知道为什么，从小母亲就这么要求，而且要是做的不好，她会狠狠批评我。我未婚夫很明显不会照顾自己，他需要我。”显然，她从来没有怀疑自己做的对错与否，认为如果自己错了也不会像现在这么优秀出色。 她给人的感觉仿佛生活在一个个规则之下，在别人看来她活得太累，没有情趣。可是她觉得这样是对的，并没有感觉很沉重。关心对方，体贴对方，尽可能地帮助照顾，按说是一个男人求之不得的好事，但是在这两个人的世界里却显得多余和累赘，甚至成了一种负担，两个人都不能理解对方的做法。
过错：把自己的生活规则强加给别人
管小姐的遭遇，仿佛就像我们老百姓经常说的：狗咬吕洞宾，不识好人心。她那么细心呵护关心贝先生，没有得到感谢和回应，反倒使对方不胜其烦。说到底是她一直生活在自己的规则之中，认为自己做什么都是正确的，而且条件反射一般地关心别人，纠正对方生活中的点滴。就像她自己说的，现在的她仿佛当年的母亲，对方的一个笑脸和认可就能让她高兴一天，这样的状态让她觉得很悲哀。
●心理咨询师处方
在现代沟通理论看来，大多数发生在人与人之间的事情都可以用 “沟通”和 “元信息传递”来描述。在沟通层面，我们可以发现行为信息或者面对面的沟通构成了大部分的人际互动。人类互动本质上大多是语言的，并且包含了一个人对另一个人提出的真实要求和需要，如 “请和我一起约会”。而 “元信息传递”是在非语言层面上进行的，包含着一些难以说清楚的信息。在这个层面上，人们通常会发现诸如此类的信息，如 “否则我不会让你好过的”。而恰恰是元信息，常常最为准确地记录了一个人早年关系的情绪特质。
具体到管小姐身上，我们可以看到她的语言 “沟通”层面都是些正常的要求，例如她要求贝先生不吃肥肉、油炸、高胆固醇以及高热量的食物。但是，她的“元信息传递”的信息却是 “你欠我的”。类似管小姐这样喜欢刻意迎合别人需要的人，往往还会说这样的话： “我这么努力，是要使事情对你来说变得容易一些”，“我拼命工作，你并没有意识到我为你做了多少事”， “你总是认为我为你付出是理所应当的”――也正如管小姐自己伤心说的：“我那么为你着想，又付出那么多，为什么你就不能理解呢？”
那么，这种“你欠我的”元信息也表达出管小姐早年的关系成分中有着很强的自我牺牲感。而有着这种元信息的人，往往在童年早期接受到这样母性信息：他们需要为照顾他们的人，做一些事情，否则他们将不会被接爱。这样的儿童被教导获得这样的认知：他们的真正价值体现于他们对别人有用的能力，他们只有通过功利性的活动才可以确信自己是 “好的”。结果，他们花费了生命的大部分时间来迎合他人，以维持彼此的关系。这和管小姐的母亲的生活经历是多么地相似啊，而管小姐潜意识地认同了母亲的做法，她也期望可以通过自我牺牲来得到丈夫的感激和赞赏，但是这种方式还是让她走上了母亲离婚的老路。那么原因是什么呢？原因是接受到 “你欠我的”这样元信息的人，也就是管小姐的男友，贝先生他会慢慢发现自己感到厌烦。因为，没有人愿意感到自己欠别人什么的，而爱本身就是平等的自愿的付出。
●心理咨询师支招
管小姐想要传达给贝先生真实的信息是 “我爱你，我很关心你”。爱的内容当然没有问题，只是表达形式有必要加以改进。表达关心与爱的形式有很多种，爱人之间最重要的是给予对方最需要、最适合的那一部分。比如，男性通常需要尊重，显然管小姐在这方面是缺乏的，没有满足贝先生作为男性的起码需求，因此这样的爱情也是十分危险的。对于爱情与婚姻中的每个人，如果想要爱情保鲜，就要适当地给予对方一定的个人空间和选择自由的权力。不然，爱情就像手中的沙子，抓的越紧，沙子流失得越快。
●心理咨询师建议
管小姐与父亲多沟通，通过父亲对婚姻情感的体会了解男性的一些想法，共同探讨两性相处的话题。在一个家庭中，两代人的良性沟通十分重要，上一代若能放下心结，帮助下一代少走弯路，才是为父母至亲真诚祝福下一代的上上策。这样，过往的不幸福生活留下的将不再是伤疤，而是把握现在和未来的经验。
心灵花园首席心理咨询师
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