心理专家 注重心理保养

     
    普通人一样不可缺少心理保养。
    “大量的咨询者都是抱着问题而来，没有困惑专程来心理咨询的，其实非常少。” 心理专家陈天智经手这样一个真实案例，一位香港来沪的工作人员，选择陈博士为他做心理咨询。“您想咨询什么问题？”陈博士习惯性的发问，这位男子颇感意外，他反问道：“难道没有问题，就不能来心理咨询吗？”
    接下来的对话表明，这名男子的确没有大的困惑，但是他有做心理咨询的习惯，他向陈博士聊自己的工作、家庭，聊完以后认为自己获益不少。陈博士说，正常人的一生中难免会遇到很多思维、情感和行为问题的困扰，这时如果能够及时地给予心理疏导，就非常有助于培养健全的人格，树立自信、轻松、热诚的工作信念，所以如果遇到困惑，可寻求心理咨询师帮助解开心“结”。心理专家认为，当一个人处在和谐、稳定、健康状态找心理医生，他的获益远大于那些有麻烦的人。而有麻烦的人关注问题的处理，却不是让自己内心变得更加符合现代社会的需求。
    上海心理咨询师 选编