心理咨询 打造和谐的工作环境

                 
    你上班的时候不务正业吗？比如聊天、玩电脑游戏、煲电话粥、干私活……如果有，那一定是背着领导。不过，看了下面这个调查，估计你得想：下回还得背着同事了！
    这是某网站做的一个网上调查，历数了十大“职场通病”，其中最易引起同事不满的“职场通病”是“不务正业”，包括在上班时间聊天、打游戏、看片、炒股、煲电话粥、传八卦、干私活等。
    对此，心理专家也随机做了一个小调查，有的人觉得传八卦、大声打电话的确惹人讨厌，有人认为，玩游戏、干私活等和自己无关，无所谓……但大家共同的反应是：只要影响到自己，就会很反感。
    说“下回还得背着同事”当然是句玩笑，不务正业本来就不对，如果还以为周围的同事抱着“事不关己，高高挂起”的态度，更是错上加错了。先不说上班时不干正事对工作成绩的影响，这种工作态度，无论是对自己，还是对同事都是不负责任的。
    心理专家认为，每个人都希望有个和谐的工作环境，如果有人打破这个和谐，就会使得被“打扰”的人产生厌倦、倦怠的情绪。这些打扰既包括像大声打电话、聊天等明明白白的干扰，也包括在看到别人不认真工作时，对自己的心理产生的隐性影响和同化。不要小看由这些影响导致的厌倦情绪，在这次调查中，“工作倦怠症”高居十大“职场通病”之首，已经严重影响到了上班族的心理健康。
    其实，在反感别人不务正业的同时，很多人也在有意无意地做着与工作无关的事，这个调查结果刚好可以让人反省一下自己的行为。出于各种各样的原因，同事们表面上可能不说，但是会在行动上渐渐地疏远你。心理专家说，一个人要适应社会生活，就少不了周围人的评价，如果无法适应，必然会出现人格障碍。总是不务正业的人，本身属于社会成熟度较低者，其实别人对他的不满可能早有表现或暗示，只是他自己不够敏感，觉察不到或是虽然有所“耳闻”，但不以为然。所以，除了周围人热心的帮助，自己一旦知道别人的反应，就该正视，有所改进。
    为了不让坏情绪在工作环境里悄悄地蔓延，最终又回来影响到自己，那些不务正业的事情，还是少干为妙！
    上海心理咨询师 选编