初识抑郁症

　　身边有亲人，朋友最近变得少言寡语，对什么都提不起兴趣，整个人像泄了气的皮球，我们可能会怀疑他是不是得了抑郁症呢？下面我们来简单了解下抑郁症的特点。
　　抑郁症主要以意志活动减退、抑郁心境两大特点为主。
　　先说意志活动减退，其基本含义是动性活动明显减少，生活被动，哪怕连日常生活中最寻常的事件都让患者厌恶。比如“洗澡需要排队这件事总是令我对这个世界一次又一次的绝望，人生真的毫无希望，真的。”讨厌排队。对普通人而言，坐地铁、排队虽然不是什么愉快的体验，但这种日常性行为是生活中不可或缺的一部分，而对抑郁症患者而言，这足以让他们对这个世界失望。
　　而抑郁心境主要指的是几乎每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚。比如，每当夜晚袭来的时候，总是发出“心情不好的人有权利不睡觉盯着黑色的空气发呆”这样的感叹。
　　心理专家提醒抑郁症的这两大特点意味着抑郁症患者是承受着精神甚至躯体的极大痛苦的，而且抑郁症自杀风险很高，因此一旦患者疑似有抑郁症，患者及家人的必须引起足够的重视，及时去专业机构进行专业诊断和治疗。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编