心理咨询专家指出:对我们大多数人来说,我们很难描写自己的主要原因是我们很容易就拖延。毕竟,我们不是很清楚如何把自己介绍给陌生人。当我们谈到自己的时候会感到尴尬。
我们倾向于拖延会给我们带来不适的事,关键是我们恐惧。尽管看起来承认它是一件很愚蠢的事,但在某些场景中我们不得不写有关自己的事情的确是可怕的。进入大学或达到你理想的职业是一个重大的事情。可以说,这里职场心理咨询专家有三条建议来帮助你克服自我障碍:
□忽略你身上的压力,尽情发挥。
也许写得并不好,但是让自己处于一种完全自主的状态,你写下的文字会很生动,真实的反映你自己才是最重要的。
□请某个人用红笔修改它。
这个过程跟写简介一样让人不舒服,但是要允许别人坐下来阅读你的简介。这不仅仅可以帮助你得到针对自己写作风格和组织语言的客观评价,同时也可以知道朋友在纸上是如何评价你的。
□请记住,你不是一个人。
事实上,每个人都曾经有个工作或者申请更高等的教育,因此,每个人都必须通过某种方式来提高自己。对于大多数人来说,这一点都不好玩,也不简单,但是这是必须要经历的。回报来得很慢,但是几周或几个月后收到的好结果,会让这短暂的折磨变得有价值。
因此,不管你是忙于个人简介,求职信,或者大学论文,我们感觉到困难都是很正常的。
上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编
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