出现婚姻绝望的原因

    调查更显示，结婚会让男人的预期寿命延长，但对女性却不会造成任何收益，同时，已婚女性对生活的评价往往低于未婚女性。婚姻到底是如何从公主王子的童话演变成了一场悲剧？主妇们会绝望的根本原因又是什么？
    第一类：分不清恋爱婚姻本质
    要解释婚姻内的失望与不和谐，首先要从恋爱期开始说起。很多人无法把恋爱和婚姻从本质上区分开来，这注定了他们的婚姻会走向悲剧。
    在恋爱期，青年男女在自己想讨好的异性面前都本能地表现出自己最出色的地方。为博得对方的喜爱，总会无意识或有意识地掩饰自己的短处。平日里，爱睡懒觉的男子会起个大早为女友送上早点，最不喜欢逛商场的人，可以花一整天陪着女友逛街而表现得乐此不疲。此时，你很难相信今后的婚姻有任何瑕疵，结婚是恋爱大功告成的结果，婚姻生活是多么令人期盼。
　随着恋爱期走向结局，很多年轻人都是满怀着期望开始了新生活，男女双方对与对方的婚姻生活抱有很多希望，尤其对女性来说，这种不切实际的幻想可能持有更多，例如她们以为另一半在两个人朝夕相处时，对方表现的柔情蜜意只会比恋爱期增多，认为只要两个人相爱，其他人和事都不重要。这些期盼，也许在蜜月期里可以被满足，但随着婚姻越来越走向现实，妄想越多者只能越失望，因为婚姻的本质是契约和承诺，婚姻的目的正是为了油盐酱醋的生活，如果试图把婚姻建筑在纯浪漫的基础上，显然会摔得头破血流，但婚姻是否就不能与浪漫并存，则关键在于婚姻双方的沟通技巧。
    第二类：不善沟通婚姻只能绝望
    主妇为何会绝望，因为她们无法把杂乱的生活理出个头绪，并且陷入孤军奋战的境地，归根到底，她们的失败原因在于不善于与丈夫和孩子沟通，所以缺少足够的支持，最后成为孤独主妇，而一个家庭的发展和走向靠一个人的力量是无法回天的。
    我们应当承认婚后将产生矛盾，未结合时，大多时候，男性会穷尽所思找寻各式方法去争取结合。但婚后，便没有那种急切感和奋斗欲了，这是夫妻婚后产生矛盾的重要心理背景。大多数女性会困惑：“婚礼后，爱情怎么变了呢？”
    结婚后的爱情得到了法律保障，有了法律保障，双方不再那么拘谨和精心，有人把婚前关系比作玻璃杯，需要精心保护不然易碎；而婚后关系比作不锈钢杯。在这种心理状态下，便容易不拘小节，不够体贴。婚前婚后的情感对比很明显。并且，婚后双方的真实感增强，本来面目充分显露，性生活也令双方间的神秘感消除。每天呆板的程式化的生活麻痹冷却了爱情，婚姻关系处理不好也容易产生矛盾。特别对女性来说，比较难解决的还有同婆婆公公的相处问题。
    在婚姻的适应过程中，还会出现这样一种微妙的心理变化：即每个人都期待按照自己的理想模型去改造乃至塑造自己的配偶。人的心中都有对自己不满意之处，在心理的自我疆界区分不清楚的婚姻内，夫妻双方往往会把“我”等同于对方，希望对方能代替自己变得完美：我这样做是为你好，所以你就应该照我的话去做。她们从没想过的是，夫妻双方在认识之前，有着20多年的不同生活经历，父母、教育、朋友、经济条件等各不相同，对方如何能成为你心中的应声虫？出于这种改造目的，例如爱干净的妻子，往往对不拘小节的丈夫无法容忍，并强制他改变。一般人所想不到的是，夫妻双方也是一个角色扮演的过程，也就是一种家庭内部的平衡，一个越爱干净，另一个只会变得越邋遢。
    第三类：学会包容和表达自我
    对绝望的主妇们来说，明白一个道理是至关重要的，婚姻是一根两人同时作用的绳子，当你们越往两头拉，绳子只会越紧，最后甚至会绷断，如果双方能宽容相对，绳子才能保持平稳。所以，以下技巧是你们所必须要学习的：
    多多包容和欣赏
    热恋的时候，请睁大双眼仔细看清楚对方的优点和缺点，结婚后

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则只要用那只看优点的眼睛看对方，那么你的婚姻生活充溢着包容和欣赏。请拿出纸笔来做一个优点簿，想出他(她)的优点，唤醒你的记忆，不要吝啬你的赞美之词。当你对婚姻失望、忧虑和烦恼的时候，看看优点簿可能会让你客观地去评价他，减轻你的不良情绪。
    将你的心思表达清楚
    有个妻子上班期间突然感到剧烈胃痛，从医院回家的路上，迎面遇到丈夫，丈夫问她，“怎么了？”她说：“刚才胃痛，到医院吊了盐水。”丈夫再问：“现在怎么样了？”她说：“没什么，好多了。”丈夫听完后径直向办公室走去。回到家，妻子越想越觉得丈夫太冷漠了，自己好委屈，痛哭一场，接下来的两天没给丈夫好脸色。其实丈夫一点儿也摸不着头脑，不知道哪里出了状况。女性喜欢让别人猜透自己的心思，明明希望丈夫回家陪，嘴上却说没什么，不用陪。而男性理解为妻子的病不严重，她没开口让我陪呀，工作挺忙的，得赶紧回办公室去处理。因为双方站在不同的层面上对话，所以沟通是无效的，妻子一定要说出来自己想要的是什么。
    第四类：不要背负刻板的妻子角色
    传统意义上，给妻子这一角色赋予的内涵为操持家务，哺育孩子，照顾全家人的起居。而现代女性要承担很多社会责任，他们同丈夫一样在职场上打拼，下班后，还要承担过多的家务劳动和哺育工作，对于妻子来说负担的确很重，心理压力也很大，既想成为业务能手又想成为贤妻良母的确很难做到。做妻子的请不必把传统的妻子角色当成自己的标准，可以把家务工作与丈夫分工协同完成，不要大包大揽，也没有必要因此而牺牲自己的乐趣和爱好，从而失去自我价值。
    心灵花园心理咨询师 选编
        

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